Citas, contacto y primera sesión
Puedes solicitar tu cita a través del formulario de contacto de la web. Recibirás respuesta para confirmar disponibilidad y modalidad (online o presencial).
La primera sesión es una valoración inicial. Exploramos qué está ocurriendo, desde cuándo y qué objetivos te gustaría trabajar. Saldrás con una orientación clara del proceso.
No. No es necesario contar con un diagnóstico formal. Si hay malestar con la comida, el cuerpo, la ansiedad o experiencias pasadas, es suficiente para comenzar.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos. Este tiempo permite trabajar con profundidad sin sobrecargar el proceso.
Lo habitual al inicio es una sesión semanal. La frecuencia puede ajustarse según evolución y necesidades clínicas.
La alianza terapéutica es fundamental. Si no hay sensación de ajuste, se puede valorar conjuntamente la mejor opción.
Servicios y especialidades
Como psicóloga trauma online, trabajo principalmente trauma psicológico y trastornos de la conducta alimentaria, además de patrones de autoexigencia y perfeccionismo asociados.
EMDR es una terapia basada en evidencia para el procesamiento de experiencias traumáticas. Ayuda a reducir la intensidad emocional asociada a recuerdos que siguen activando malestar.
No necesitas recordar todo con detalle. En EMDR y en terapia se trabaja desde lo que aparece en el presente: emociones, sensaciones o reacciones actuales.
No se trata de revivirlo, sino de procesarlo. El trabajo se realiza de forma gradual y con técnicas de regulación previas para evitar desbordamiento.
Muchas veces la ansiedad es consecuencia de experiencias no procesadas. En consulta se valora contigo qué enfoque es el más adecuado.
Sí. No es necesario cumplir un diagnóstico cerrado. Si la comida, el peso o el cuerpo generan culpa, control o ansiedad constante, es motivo suficiente para pedir ayuda.
No. La terapia no funciona desde la imposición, sino desde la comprensión del síntoma y la construcción progresiva de recursos más saludables.
Sí. Aunque el problema lleve tiempo, el cambio es posible con un acompañamiento estructurado y sostenido.
Conocee en detalle el trabajo con TCA.
Tarifas, pagos y condiciones
Puedes consultar el precio actualizado de las sesiones en la página de tarifas.
No. La primera sesión tiene el mismo coste que el resto, salvo que se indique lo contrario en la página de tarifas.
Si existen bonos o condiciones especiales, se especifican en la página de tarifas. En caso contrario, se aplica el precio por sesión individual.
Sí, en modalidad online el pago se realiza antes de la sesión. Los detalles concretos se facilitan al confirmar la cita.
Si necesitas factura, puedes solicitarla al confirmar tu sesión.
Modalidad, ubicación y cobertura
No. Ofrezco consulta presencial en Elche (Alicante) y modalidad 100% online para toda España.
La consulta está ubicada en Av. Juan Carlos I, 63, 03202 Elche, Alicante.
Sí. La estructura, el enfoque clínico y las herramientas son las mismas que en modalidad presencial.
Solo necesitas conexión estable a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.
Sí. La práctica clínica se rige por secreto profesional y normativa vigente en protección de datos.
Preparación y proceso terapéutico
No es necesario preparar nada específico. Basta con acudir con disposición a hablar de lo que te preocupa en este momento.
Sí. El proceso se ajusta a tu momento vital y a tus necesidades, evitando forzar cambios superficiales.
Depende de cada caso. El objetivo es generar cambios progresivos y sostenibles, no resultados inmediatos sin base.
Sí, trabajo con adolescentes y adultos, adaptando el enfoque a la etapa vital.
Contacta con nosotros
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